Buchinger-Fasten f&uuml;r Gesunde: Was ist das?

03.

Provence-Unsere Wanderungen & Ausflugsziele

Ich bin für Euch da

Angela Matzat

Ärztl. Gepr. Fastenleiterin (AGL)
Systemische Therapeutin (SG)
Stressmanagement Trainerin ( terramedus® Akademie für Gesundheit)

Coaching
Stressmanagement
Energiebehandlungen

Wo wir sind - BARBENTANE

Schloss von Barbentane

Hotel Castel Mouisson
https://www.logishotels.com/fr/hotel/logis-hotel-castel-mouisson-4261?partid=1535

Apotheke
129 Route de Boulbon, Barbentane
Öffnungszeiten:
8:30-12:15
14:15-19:15

gegenüber der Apotheke befindet sich die

Allgemeinarztpraxis
Dr. Pianett ⇒ Tel: +33 4 90 95 52 72
Dr. Emphoux ⇒ Tel: +33 4 90 95 52 46

POST in Barbentane
Öffnungszeiten: Mo-Sa 9:45-11:45
⇒ Neben der Post befindet sich ein Geldautomat und ein Kiosk ist ebenfalls am Platz
⇒ am Platz wo Post & Kiosk sich befinden, ist an der Straßenecke ein kleiner „Tante Emma-Laden“, dort gibt es fast ALLES

« Tante Emma-Laden »:
Mo-Sa 8:00-12:00 & 15:00-19:00
So 8:00-12:30

Kleiner Supermarkt
⇒ 10 Meter weiter vom „Tante Emma-Laden“ befindet sich ein kleiner Mini-Supermarkt

Großer Supermarkt
Intermarché Contact: Route d`Avignon

Mit dem Auto : Ab Hotel zur Hauptstraße, links abbiegen Richtung Barbentane ⇒ am Kreisel erste Ausfahrt Richtung Avignon⇒ ca. 800 m fahren⇒ auf der linken Seite ist der Supermarkt und eine Tankstelle

Öffnungszeiten:
Mo-Sa 8:30-19:30
So 8:30-12:30

Zu Fuß: ab Hotel zur Hauptstraße, rechts abbiegen, kleines Stück gehen bis auf der Gegenseite eine kleine Straße abgeht: Chemin de la Fissade. Geht man dieser Straße entlang, gelangt man auf die Route d'Avignon. Dort links abbiegen und Straße überqueren = Supermarkt

Wenn man an dieser Stelle rechts abbiegt und die Straße überquert, gelangt man zur Ölmühle von Barbentane

Ölmühle von Barbentane

1231 Route d`Avignon
13570 Barbentane
Tel: +33 4 90 20 95 02
www.moulin-barbentane.com
mail: contact@moulin-barbentane.com
contact@moulin-barbentane.com
Hier kann man nach einer Führung fragen

Ansonsten beherbergt das Gebäude einen sehr angenehmen Verkaufsraum mit vielerlei Ölen und Ölprodukten (Seifen, Kosmetika, Geschirr…).

Der Morgengang

Ab dem zweiten Fastentag machen wir jeden Morgen einen kleinen Gang in die Natur und begrüßen den Tag mit entspannenden Übungen aus den Thai Chi und dem Qi-Gong.

Die Strecke beträgt ca, jeweils 1,5 km hin und zurück

Ausflüge & Wanderziele

Im Programm sind enthalten:

Besuch des Marktes in St. Remy de Provence,
ein Besuch beim Feigenbauern,
eine Wanderung zu den Charrières de Lumières bzw. wahlweise ist Zeit für einen Ortsbummel durch Les Baux de Provence
Strand und Zeit für einen Ortsbummel durch St. Maries-de-la-Mer

Je nach Wanderung besuchen wir zusätzliche Kulturstätten. Da die Wanderungen variieren, können nicht alle Highlights mit den Wanderausflügen besucht werden.
Wer Zeit und Lust findet, kann aber auf eigene Faust noch auf Entdeckungsreise gehen.

Abbaye Saint-Michel-de-Frigolet

Saint-Michel-de-Frigolet wurde im 10 Jhd. gegründet und ist eine Abtei der Prämonstratenser (Priester mit Ordensgelübde, legen Armuts-Enthaltsamkeits-und Gehorsamsgelübde ab) und ehemaliges Benediktinerkloster. Mönche aus Montmajour mussten aus gesundheitlichen Gründen die Sümpfe um ihr Mutterkloster verlassen und sind in die wesentlich angenehmere Umgebung der Montagnette umgezogen. Das Kloster wurde um die Wallfahrtskapelle Notre-Dame-du-Bon-Remède errichtet.
Eine der größten Sehenswürdigkeiten des Klosters sind 3 in vergoldete Holzarbeiten gefasste Gemälde von Pierre Mignard (bedeutender franz. Portraitmaler im Zeitalter des klassizistischen Barocks)
Eine Zeitlang war das Kloster nach einem Verkauf ein Pensionat, das von 1839.1841 von Frederic Mistral besucht wurde (französischer Dichter & Linguist, 1904 Nobelpreisträger für Literatur.
Während des 1. Weltkriegs dienten die Gebäude als Gefangenenlager
1982 wurde die Abteikirche von Papst Johannes Paul II in den Rang einer Basilika erhoben.

Heute noch wird der berühmte Klosterlikör von Saint-Michel-de frigolet hergestellt und kann im Klosterlädchen erworben werden

Mnt. De Frigolet
13150 Tarascon
Tel : +33 4 90 95 70 07
Öffnungszeiten Abtei: tägl. 07 :00-19 :00
Öffnungszeiten Klosterlädchen variiert: in der Regel aber Di-So 10:00-12:00 und 14:00-18:00

Boulbon

1792 wurde Château de Boulbon im Rahmen der Revolution stark zerstört, die Familie verlor ihren gesamten Besitz und emigrierte nach Deutschland.- Seit 1822 wird die Burg nur noch als Ruine beschrieben. Über das alte Adelsgeschlecht ist wenig bekannt. Urkundlich war die Familie Raousset-Boulbon Besitzerin der Anlage, bis 1956 Gaston de Raousset-Boulbon verstarb.

St.-Remy-de-Provence

Wir besuchen mittwochs den Markt von Saint-Remy-de-Provence. Hier könnt ihr eintauchen in Düfte, Farben und auch Kulinarisches…Honig dürft ihr probieren und es gibt allerlei, was ihr zur Erinnerung mit nach Hause nehmen könnt.

Marché:
Öffnungszeiten: Mittwochs 08:00 - 12:30 Uhr

Gratis Parken:
ins Navi eingeben: St.Remy Public Parking
14 Rue Marius Jouveau
Str. Remy de Provence

Nursing Home Saint Paul in St. Remy-de-Provence

Vincent van Gogh lieferte sich am 08.Mai 1889 freiwillig in der Klinik ein, nachdem er sich sein Ohrläppchen durchtrennt hatte. Er blieb ein Jahr bis Mai 1890. In seinem kleinen Krankenzimmer erlebte er die produktivste Zeit seines Künstlerlebens ER schuf fast 150 Gemälde und zahlreiche Zeichnungen. Darunter „Die Sternennacht“, „Der blühende Mandelzweig“ und „Die Schwertlilien“

Schöne Anlage zum Schlendern, man sieht das Zimmer von van Gogh, man erfährt etwas über die Psychiatrie der damaligen Zeit
Das Kloster wurde vom 11-12 Jhd. erbaut. Die sich dort befindende Psychiatrie betreut heute noch Patient:innen.

Abbaye Saint-Paul-de Mausole
Psychiatrische Klinik mit van Gogh Museum
Place Saint-Paul
13210 Saint-Remy-de-Provence

Öffnungszeiten: Tägl. 09:30 - 19:00 Uhr
Tel.: +33 4 90 92 77 00

Die römische Stadt Glanum in St. Remy-de-Provence

Antike Ausgrabungsstätte, die 1921 systematisch wieder ausgegraben, wurde mit einer Historie, die bis ins 3.Jhd. vor Chr. zurück reicht.

Die beiden berühmtesten Bauwerke der Stadt sind frei zugänglich:
Alter Triumphbogen Glanum = ältester Triumphbogen Galliens (27. v. Chr.-14. nach Chr.)
Mausoleum Glanum (ca. 30 v. Chr.)

Öffnungszeiten: Okt. - März montags geschlossen
Sonst tägl. 10:00 - 17:00 Uhr
1. April - 30. Sept.: tägl. 09:45 - 18:00 Uhr

Feigenbauer

Ein Besuch bei Monsieur Francis Honoré (nicht auf dem Foto) einem „französischen Original“ mit großer Leidenschaft für seine ca.180 Feigensorten, die von Juni-Oktober von Hand geerntet werden.

Les Figuières
Mas de Luquet
13690 Graveson
Tel.: +33 6 07 19 59 25 (vorher anrufen!)

Avignon

Gratis parken gegenüber vom Papstpalast auf der anderen Rhône-Seite bei:
Campingplatz Auberge Bagatelle
25 Allée Antoine Pinay
Île Barthelasse
84000 Avignon

Über die Rhône kommen:
Man geht ein Stück entlang der Rhône (man hat die große Autobrücke im Rücken), nach ca. 100m befindet sich eine kleine Anlegestelle für das Fährboot - Nutzung ist gratis

Betriebszeiten:
16. Feb. - 31. März 14:00 - 17:15 / Sa. & So. 10:00 - 11:45 Uhr
01. April - 30. Juni tägl. 10:00 - 12:00 / 14:00 - 18:15 Uhr
01. Mai kein Betrieb
01. Juli - 31. Aug. tägl. 11:00 - 20:45 Uhr
01. Sept. - 30. Sept. tägl 10:00 - 12:15 / 14:00 - 18:15 Uhr
01. Okt. - 31. Dez. Mi. 14:00 - 17:15 / Sa. & So. 10:00 - 11:45 & 14:00 - 17:15 Uhr

Carrières de Lumières

Einzigartige Audiovisuelle Ausstellung auf massiven Kalksteinmauern:

Multimedia-Kunstprojektionen in einem ehemaligen Steinbruch mit bekannten Gemälden jährlich wechselnder berühmter Künstler unter musikalischer Begleitung (klassisch bis modern).
Man wandelt während der Vorführung durch den Steinbruch. Es gibt keine ausgewiesenen Sitzflächen.

Ca 45 min. Lichtshow

Öffnungszeiten: Tägl. 09:00 - 19:30 Uhr
Tel.: +33 4 90 49 20 02
Route de Maillane
13520 Les Baux-de-Provence

Eintritt: € 14,50 (leichte Veränderungen möglich)
Warme Bekleidung dabei haben, da der Steinbruch kühl ist.

Les Baux de Provence

Oberhalb des Steinbruchs der Carrières de Lumières befindet sich fußläufig ca 7 min. entfernt das Städtchen Les-Baux-de-Provence

Interessant: 1642 überließ Ludwig der XIII. dem Fürsten von Monaco, Hercule Grimaldi, die Lehnsherrschaft von Les Baux, als Dank für dessen für das französische Königshaus günstige Politik. Auch wenn diese Verbindung mit der französischen Revolution, als der monegassischen Familie der Besitz entzogen wurde, offiziell endete, wurde der Titel „Marquis des Baux“ weiter traditionell vom Erbprinzen getragen-heute vom Erbprinzen Jaques Grimaldi.

1821 entdeckte der französische Geologe Pierre Berthier ein aluminiumreiches rotes Felsgestein, das er nach seinem Fundort Les Baux- BAUXIT nannte. Es wurde zum wichtigsten Erz für die Aluminiumherstellung

Nach dem 2. Weltkrieg mit der Ankunft des katalanischen Malers Louis Jou entwickelte sich in Les Baux eine kulturelle Wiedergeburt und wurde zum beliebten Touristenziel.

1998 und 2019 wurde Les Baux mit den Auszeichnungen „Schönste Dörfer Frankreichs“ und „Bemerkenswerte Kulturstätten“ ausgezeichnet

Hier findet man in kleinen pittoresken Gassen Geschäfte und Historisches gleichermaßen
Chateau: Zum Ort gehört das Chateau, ist zu besichtigen
Eintritt: € 10,-
Audioführungen möglich und erhältlich im Office de Tourisme kurz nach dem Ortseingang auf der linken Seite

Die Camargue

Auf dem Weg ans Meer im Süden von Barbentane fahren wir durch die Carmague.
Das Gebiet ist bekannt für sein Fleur de Sel, den berühmten Carmague-Reis in weiß, rot oder schwarz, sowie für seine wilden Pferde, Stiere und zahlreiche Flamingos, die in dieser Region leben.
Auf dem Weg Richtung St-Maries-de-la-Mer befindet sich außerdem der Parc d`Ornithologique. Hier kann man vor allem die freilebenden Flamingos und zahlreiche andere Vogelarten bewundern.

RD 570 Lieu dit Pont de Gau
13460 Saintes-Maries-de-la-Mer
Öffnungszeiten: Tägl. 09:00 - 18:00 Uhr
Tel.: +33 4 90 97 82 62
Eintritt: € 7,50

Unbedingt Mückenschutz auftragen-vor allem im Sommer & Herbst

St. Maries-de-la-Mer
Hauptstadt der Camargue

Angehörige der Roma, Manouches, Sinti und Jenischen kommen jährlich herbei, um ihrer Patronin, der Schwarzen Sara, zu huldigen. Berühmte Kirche :Notre-Dame-de-la-Mer. 1448 entdeckte man dort Reliquien der beiden Heiligen Maria Kleophae und Maria Salome. Der Legende nach landeten beide Marien in einem Boot an der Küste des Ortes. Im selben Boot sollen Lazarus mit seinen Schwestern Martha und Maria Magdalena gewesen sein. Magdalena wurde von ihrer schwarzen Dienerin Sara begleitet.
Der Marienkult wurde nach der Französischen Revolution verboten. Am 24.Mai 1923 wurden diese Reliquien wieder gefunden und ruhen nun in Schreinen der Kirche.

Sara gilt als Schutzheilige der Gitans und bis heute finden jährlich zum 24. Mai die Wallfahrtsfestivitäten in St-Maries-de-la-Mer statt. Aus allen Landesteilen reisen Pilger – vor allem Angehörige der und der kleine Ort befindet sich ca. 2 Wochen lang in festlichem Ausnahmezustand.

Markt in St. Maries-de-la-Mer: Montags und Freitags von 8:00 - 12:30 Uhr

Fastenbrechen in St. Maries-de-la-Mer

Zum Fastenbrechen fahren wir ans Meer nach Saint-Maries-de la Mer. Wer mag, erkundet vorher den kleinen Ort mit seiner berühmten Wallfahrtskirche. Freitags kann man außerdem noch den kleinen Markt erobern und nochmal nach letzten Kleinigkeiten stöbern.

Gratis Parkmöglichkeiten :

Am Ende der Av. Rue Gilbert Leroy in den Kreisel fahren und links abbiegen in die Avenue du Docteur Cambon (Hotel Le Dauphin Bleu, St. Maries-de-la-Mer = im Navi eingeben) ⇒ dort befinden sich linkerhand diverse Gratisparkplätze.
Wenn dort nichts frei ist, kann man der Straße entlang links oder rechts in Straßen abbiegen, wo man ebenfalls gratis parken kann
Alternative Navi-Eingabe: Avenue du Docteur Cambon, St.Maries-de-la-Mer

L`abbaye-de-Saint-Roman

Bis Ende des 5. Jhd. ließen sich Einsiedler in den zahlreichen Höhlen der Umgebung nieder, bis sie dann die natürlichen Hohlräume um eine Kapelle, Zellen und Gemeinschaftsräume erweiterten. Um das 7. Jh. gründeten sie eine Benediktinerabtei mit romanischem Gewölbe, einem Priestersitz, anthropomorphen Felsgräber und Wohnzellen der Mönche

Chemin de l’Abbaye de Saint-Roman
§0300 Beaucaire
Tel.: +33 7 81 56 44 51

Öffnungszeiten:
Tägl. 14:00 -18:00 Uhr
Sa & So 10:00-13:00
Eintritt: € 5,50

La Chartreuse von Villeneuve-Les-Avignon

Das Kartäuserkloster „Die Chartreuse von Villeneuve-les-Avignon“ ist ein bedeutendes Kulturerbe aus dem 14, Jhd. in Europa und wurde von Papst Innozenz VI gegründet, der die Ausgestaltung seiner Privatkapelle dem Urheber der Fresken Matteo Giovanetti im Papstpalast anvertraut hat. Er ließ das Kloster bauen, um etwa 12 Kartäusermönche dort anzusiedeln. Der Papst wurde 1362 hier in der Kapelle begraben

Neben den Mönchszellen und dem Klostergarten gibt es liebliche Kreuzgänge zu sehen. In die einstigen Zellen von damals können auch heute noch Künstler und Schriftsteller sich für ihr kreatives Arbeiten einmieten und die Abgeschiedenheit für ihre Arbeit nutzen. Es ist heute Künstlerresidenz und kultureller Rahmen für das Theaterfestival von Avignon

58 Rue de la République
30400 Villeneuve-Les-Avignon
Tel.: +33 4 90 15 24 24
Mail: acceueil@chartreuse.org
www.chartreuse.org
Öffnungszeiten:
Tägl. April - Sept. 9:30 - 18:30 Uhr
Okt. - März 10:00 - 17:00 Uhr
Geschlossen am 01. Mai / 01. Nov / 11. & 25. Dez.

Eintritt: € 8,-

Jardins de l`abbaye Saint-André

Die Terrassengärten des Klosters sind seit 2014 als „Bemerkenswerter Garten“ ausgezeichnet und gehören damit zu den 100 schönsten Gärten Frankreichs.

Überreste romanischer Gräber, mediterrane Pflanzen, toskanisches Flair, Balkongärten, eine Grotte mit filigranen und fantasievollen Kunstgestalten aus der Natur laden zum Verweilen ein.

Den Blick auf den Papstpalast von Avignon genießt man entspannt von der Aussichtsterrasse, die mit leichten Liegestühlen zum Genießen einlädt.

Rue Montée du Fort
30400 Villeneuve-les-Avignon
Öffnungszeiten:
Mo. geschlossen
Di. - So. 10:00 - 18:00 Uhr
Eintritt: € 9,-

Pont du Gard

Der Pont du Gard ist ein römisches Monument aus der Mitte des 1. Jhd., erbaut unter der Herrschaft von Claudius und Nero. Er ist das Hauptwerk des 50 km langen Aquäduktes, das die Stadt Nîmes mit Wasser versorgte. Die Brücke ist mit 3 Ebenen insgesamt 50 m hoch und führt die Wasserleitung über den Gardon. Die Brücke wurde im Wesentlichen aus Blöcken gelben Kalksteins erbaut, die aus dem nahen Steinbruch stammen. Am längsten Punkt misst die Brücke 360 m. Ein technisches Meisterwerk, das bis heute Bestand hat. Der Bau verschlang über 21000 m3 Stein, die es auf ein Gesamtgewicht von 50400 Tonnen bringen

400 Rte du Pont du Gard
30210 Ver-Pont-du-Gard
Tel.: +33 4 66 37 50 99

Das Aufbau-Menü

Nach dem Fastenbrechen am Meer werdet ihr nach Eurer Fastenwochen am Abend Eures letzten Tages mit einem wohlverdienten Menü zum Aufbau von mir verwöhnt…ein besonderer Start in den bevorstehenden Alltag.

Bon Appetit!

Ich behalte mir kleine Abwechslungen im Menü vor

Märkte
Les Marchés du producteurs

Immer 8:00 - 12:30/13:00 Uhr

St.Remy-de-Provence: Mittwochs
Avignon: Samstags
Villeneuve-les-Avignon Brocante: Samstags
Arles: Samstags
St.Maries-de-la-Mer: Montags & Freitags
Barbentane: Mo. 16:30 - 18:00 Uhr
Maussane-Les-Alpilles: Donnerstags

04.

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Veganes Detox-Winter & Sommer-Retreat
4 Tage

Preiszusammenfassung

Kursgebühr € 260,- p.P./pro Wochenende

Veganes Detox-Retreat ab € 406,- p.P. /pro Wochenende (Preis variiert je Zimmerkategorie)

Vegane-Detox-Tage

Unsere Detox- und Entspannungstage bieten Ihnen die perfekte Möglichkeit, dem stressigen Alltag zu entfliehen und sich rundum zu erholen

Verbringen Sie erholsame Tage im wunderschönen Oberharz und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Inmitten der atemberaubenden Harzer Natur erwarten Sie entspannende Aktivitäten wie Energieübungen am Morgen, gemeinsame erholsame Wanderungen durch die malerische Landschaft.

Als Detox- und Entspannungsexpertin stehe ich Ihnen zur Seite, um Sie bei Ihrem Detox-Prozess zu unterstützen.

Genießen Sie gesunde, regionale Köstlichkeiten
revitalisieren Sie Ihren Körper und lassen Sie sich von Massagen, Sauna oder Energiebehandlungen verwöhnen, um Spannungen zu lösen und Ihre Sinne zu beleben.

Gemeinsam mit dem Team des Harzhotels zum Prinzen legen wir großen Wert auf Ihr Wohlbefinden, damit Sie gestärkt und erfrischt nach Hause zurückkehren.

Euer wunderbares Energie-Paket von mir für Euch im Überblick:

Ausgewähltes Informationsmaterial zur Einstimmung & Vorbereitung
Einfühlsame und professionelle Begleitung und Beratung zu Ernährung und Stressbewältigung
Tägliche exklusive Inputs zu Stressbewältigung und Ernährung im Alltag
Rezepte für zuhause
Gemeinsame Wanderungen durch wunderschöne Harzer Landschaft
morgendliche entspannende & bewährte Energieübungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong mit meditativem Morgengang durch den wunderschönen Kurpark
Jeden Abend heilsame Entspannungsmeditationen zur Stressbewältigung im Alltag und entlastender Balance für ein wunderbar verbessertes Wohlbefinden
Hinzubuchbar: Energiebehandlungen zur Lösung emotionale Blockaden, Klärung belastender Themen und/oder Coaching

Euer Wohlfühlpaket im Hotel

Tägliche ausgewogene vegane DETOX-Verköstigung mit ausgewählt regionalen und saisonalen Produkten
Aromatische Kräutertees + Wasser im Seminarraum inkl. frischer Zitronen- und Orangenscheiben
Modern ausgestattete, gemütliche & geräumige Zimmer im Landhausstil
Gute Parkmöglichkeiten am und ums Hotel
Täglicher Genuss durch Saunanutzung inkl. kuscheliger Leih-Bademäntel & Saunatücher
Allergiker-Bettwäsche
1 Massage
W-LAN im gesamten Haus
Kurgastkarte mit Busfahrticket für den gesamten Oberharz
Zimmerreservierung
Hunde sind Willkommen für einmalig € 11,–
Großartiges Highlight für Euch: 1x außergewöhnliche kreative Aktivität im zauberhaften Kunsthandwerkerhof Clausthal-Zellerfeld (wahlweise: Kugelblasen in der Glasbläserei oder Glasschmuckdesign in der Glasspielerei Harz)

Termin Sommer-Retreat: Donnerstag 20.August – Sonntag 25.August 2024
Termin Winter-Retreat: Donnerstag 14.Nov – Sonntag 17.Nov 2024

Tanken Sie neue Energie und lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich. Buchen Sie jetzt Ihre Detox- und Entspannungstage im Oberharz und erleben Sie eine unvergessliche Auszeit für Körper und Seele.

Als Detox – und Entspannungsexpertin begleite ich Sie mit dem Team vom Harzhotel zum Prinzen durch diese wunderbare Auszeit. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!

Übersicht über das Hotel finden Sie hier

Die Preise finden Sie in den angehängten Anmeldung und Termine PDF-Dateien

05.

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Buchinger Winterfasten
8 Tage

Preiszusammenfassung

Kursgebühr 455,00 € pro Person

Hotelkosten ab 708,00 € pro Person / 7 Nächte (Preis variiert je Zimmer-Kategorie)

Entdecken Sie das winterliche Buchinger-Fasten im malerischen Oberharz und tanken Sie neue Energie für das kommende Jahr!

Das winterliche Buchinger-Fasten im Oberharz ist nicht nur eine Möglichkeit, Ihren Körper zu entgiften und zu regenerieren, sondern auch eine wertvolle Auszeit vom stressigen Alltag. Nutzen Sie diese Zeit, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Im idyllischen Oberharz erwartet Sie:

Eine einzigartige Kombination aus Entspannung, Naturerlebnis und gesunder Ernährung.
Beim Buchinger-Fasten verzichten Sie für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung und nehmen stattdessen nur flüssige Nahrung zu sich. Dadurch wird Ihr Körper entgiftet und gereinigt, während Sie gleichzeitig zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.

Der Winter ist die perfekte Jahreszeit, um das Buchinger-Fasten im Oberharz zu erleben. Die verschneite Landschaft und die klare, frische Luft schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die Ihre Fastenzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.

Genießen Sie ausgedehnte Spaziergänge durch den winterlichen Wald
lassen Sie sich von der Stille der Natur inspirieren
tanken Sie neue Energie bei wohltuenden Wellnessanwendungen.

Ich begleite Sie während Ihres Aufenthalts und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie erhalten individuelle Beratung und Unterstützung, um das Buchinger-Fasten optimal in Ihren Alltag zu integrieren. Zudem bietet das Gesamtpaket Ihnen ein abwechslungsreiches Programm, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching.

Euer wunderbares Energie-Paket von mir für Euch im Überblick:

Zusendung sorgfältig zusammengestellter Informationsunterlagen zur Vorbereitung 2 Wochen vor Beginn
einfühlsame & professionelle Begleitung während der Fastenwoche im Hotel
meditative Morgengänge mit Energieübungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong
tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer durch den Oberharz
heilsame Entspannungsmeditationen am Abend zur Stressbewältigung im Alltag und entlastender Balance für ein wunderbar verbessertes Wohlbefinden
Vielseitiger und exklusiver Input zur Stressbewältigung und Ernährung im Zusammenhang mit Fasten
Rezepte für die Aufbautage

hinzubuchbare Leistungen:

Energiebehandlungen
Coaching
Massage

Und für das Hotelpaket bitte die Überschrift: Euer Wohlfühlpaket im Hotel

Übernachtungen in Einzelzimmern / Doppelzimmern / Familienzimmern
tägliche Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum inkl. frische Zitronen- und Orangenscheiben, regionaler Honig
Nutzung des Sauna-Bereiches zwischen 12:30 Uhr – 21:00 Uhr (nach Absprache auch früher als 12:30 Uhr möglich)
Leihbademantel und Saunahandtücher während des Aufenthaltes
Kurkarte - darin enthalten ist auch ein Busfahrticket über den ganzen Aufenthalt für die Region Oberharz
1x Eintritt ins Hallenbad Clausthal-Zellerfeld, 1x Aktivität auf dem Kunsthandwerkerhof in Zellerfeld zur Auswahl stehen: Kugelblasen in der Glasbläserei oder Schmuckdesign in der Glasspielerei Harz
WLAN, Parkmöglichkeiten am und ums Hotel
1 geführte Wanderung in Begleitung der Niedersächsisches Landesforsten Preis: ab EUR 708,00
Hund - einmalig EUR 11,00

Termin: Freitag, 19.Januar – Freitag 26. Januar 2024

Buchen Sie noch heute Ihren Aufenthalt zum winterlichen Buchinger-Fasten im Oberharz und erleben Sie eine unvergessliche Zeit voller Entspannung, Genuss und neuer Energie.

Als Fastenleiterin begleite ich Sie mit dem Team vom Harzhotel zum Prinzen durch diese wunderbare Auszeit. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!

Übersicht über das Hotel finden Sie hier

Die Preise finden Sie in den angehängten Anmeldung und Termine PDF-Dateien

06.

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Winterliches Basenfasten
8 Tage

Preiszusammenfassung

Kursgebühr 455,00 € pro Person / Woche

Hotelkosten ab 820,00 € pro Person / 7 Nächte (Preis variiert je Zimmer-Kategorie)

Entdecke die Kraft der Natur im Oberharz und erlebe eine revitalisierende Auszeit beim Basenfasten

Im malerischen Oberharz gibt es eine wunderbare Möglichkeit, den Winter mit einer gesunden und entspannten Auszeit zu verbringen: das winterliche Basenfasten.

Diese besondere Form des Fastens kombiniert die Reinigung des Körpers mit der Schönheit der verschneiten Landschaft und der Ruhe des Harzes.
Das Basenfasten basiert auf der Idee, den Körper von säurebildenden Lebensmitteln zu entlasten und stattdessen basische Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dadurch wird der Säure-Basen-Haushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Stoffwechsel angeregt. Dies führt zu einer Entgiftung des Körpers und einer Steigerung des Wohlbefindens.

Im Harzhotel zum Prinzen kann man in gemütlichen Zimmern übernachten und sich von mir als erfahrene Fastenleitern begleiten lassen. Die Mahlzeiten bestehen aus frischem Gemüse, Salaten, Kräutertees und basischen Suppen. Auf Fleisch, Milchprodukte, Zucker und Kaffee wird während des Basenfastens verzichtet.

Während des Aufenthalts im Oberharz

kann man nicht nur den Körper reinigen, sondern auch die Schönheit der Natur genießen.
Bei Spaziergängen durch die verschneiten Wälder und auf den Höhen des Harzes kann man die klare Winterluft einatmen und den Alltagsstress hinter sich lassen.
Auch Wellness-Angebote wie Saunen, Massagen und Entspannungsreisen am Abend stehen Ihnen zur Verfügung, um Körper, Geist und Seele zu entspannen.

Das winterliche Basenfasten im Oberharz

Ist eine wunderbare Möglichkeit, den Winter aktiv und gesund zu erleben.
Die Kombination aus Reinigung des Körpers und der Schönheit der Natur schafft eine einzigartige Atmosphäre, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching

Euer wunderbares Energie-Paket von mir für Euch im Überblick:

Zusendung sorgfältig zusammengestellter Informationsunterlagen zur Vorbereitung 2 Wochen vor Beginn
einfühlsame & professionelle Begleitung während der Fastenwoche im Hotel
meditative Morgengänge mit Energieübungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong
tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer durch den Oberharz
heilsame Entspannungsmeditationen am Abend zur Stressbewältigung im Alltag und entlastender Balance für ein wunderbar verbessertes Wohlbefinden
Vielseitiger und exklusiver Input zur Stressbewältigung und Ernährung im Zusammenhang mit Fasten
Rezepte für die Aufbautage

Hinzubuchbare Leistungen:

Energieberatung
Coaching
Massage

Euer Wohlfühlpaket im Hotel

Übernachtungen in Einzelzimmern / Doppelzimmern / Familienzimmern
tägliche Basen-Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum inkl. frische Zitronen- und Orangenscheiben, regionaler Honig
Nutzung des Sauna-Bereiches zwischen 12:30 Uhr – 21:00 Uhr (nach Absprache auch früher als 12:30 Uhr möglich)
Leihbademantel und Saunahandtücher während des Aufenthaltes
Kurkarte - darin enthalten ist auch ein Busfahrticket über den ganzen Aufenthalt für die Region Oberharz
1x Eintritt ins Hallenbad Clausthal-Zellerfeld, 1x Aktivität auf dem Kunsthandwerkerhof in Zellerfeld.
Zur Auswahl stehen: Kugelblasen in der Glasbläserei oder Schmuckdesign in der Glasspielerei Harz
WLAN, gute Parkmöglichkeiten am und ums Hotel
1 geführte Wanderung in Begleitung der Niedersächsisches Landesforsten Preis: ab € 820,–
Hund - einmalig EUR 11,00

Termin: Freitag, 29. November – Fr. 06. Dezember 2024

Buchen Sie noch heute Ihren Aufenthalt zum winterlichen Buchinger-Fasten im Oberharz und erleben Sie eine unvergessliche Zeit voller Entspannung, Genuss und neuer Energie.

Als Fastenleiterin begleite ich Sie mit dem Team vom Harzhotel zum Prinzen durch diese wunderbare Auszeit. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!

Übersicht über das Hotel finden Sie hier

Die Preise finden Sie in den angehängten Anmeldung und Termine PDF-Dateien

07.

Sommerlich im Harz.jpg

Sommerfasten mit Entlastungstagen & Aufbauwoche
14 Tage

Preiszusammenfassung

Kursgebühr € 845,- p.P./ 14 Tage

Veganes Detox-Retreat ab € 1579,- p.P. /13 Nächte (Preis variiert je Zimmerkategorie)

Sommerfasten mit Entlastungszeit & Aufbauwoche

Erleben Sie einen unvergesslichen Sommer im wunderschönen Oberharz und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist mit unserem sommerlichen Fastenprogramm inklusive Entlastungszeit vor dem Fasten und einer Aufbauwoche. Tanken Sie neue Energie, genießen Sie die Schönheit der Umgebung.

Das Fasten im Sommer hat viele Vorteile:

Die warmen Temperaturen und die längeren Tage schaffen ideale Bedingungen, um den Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken.
Im Oberharz erwartet Sie eine idyllische Umgebung mit grünen Wäldern, klaren Seen und frischer Luft, die perfekt ist, um sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Während unseres Fastenprogramms werden Sie professionell und herzlich begleitet
Ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen, Sie erhalten eine individuelle Betreuung und werden in die Grundlagen des Fastens eingeführt.

Ihr Fastenprogramm mit Entlastungszeit und Aufbauwoche

Vor dem Fasten werden Sie sanft und mit ausgewogener basischer Kost auf Ihren Einstieg in die Fastenwoche vorbereitet und begleitet
Während der Fastenwoche verzichten Sie auf feste Nahrung und nehmen stattdessen basische Säfte, Tees und Brühen zu sich. Dadurch wird der Körper gereinigt und der Stoffwechsel angeregt.
Nach der Fastenwoche folgt die Aufbauwoche, in der Sie langsam wieder feste Nahrung zu sich nehmen. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung langfristig umstellen können, um die positiven Effekte des Fastens zu erhalten. Genießen Sie leichte und gesunde Mahlzeiten, die Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig den Genuss nicht zu kurz kommen lassen.

Während Ihres Aufenthalts im Oberharz können Sie die vielfältigen Verwöhn-Möglichkeiten nutzen:

Unternehmen Sie mit mir gemeinsame Wanderungen durch die malerische Landschaft und entspannen Sie einfach in der Natur.
Auch Wellness-Angebote wie Massagen, Entspannungsreisen und Sauna stehen zur Verfügung, um Körper und Geist zu verwöhnen
Werden Sie kreativ im Kunsthandwerkerviertel
Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching

Euer wunderbares Energie-Paket von mir für Euch im Überblick:

Ausgewähltes Informationsmaterial zur Einstimmung & Vorbereitung
Sehr einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung & Beratung
Behutsame Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
tägliche Fastengespräche zur Stärkung des Wohlbefindens
Fastenunterstützer wie Basisches Fußbad, Heilerde, Kokosöl…
Fußwanne für Fußbäder
Exklusive & interessante Inputs rund ums Fasten & Essen
Tägliche ausgewählte bewährte Inputs rund ums Fasten und Essen
Inputs zur Aufbauzeit nach dem Fasten & zu Ernährung
Rezepte für zuhause
Geführte Wanderungen durch wunderschöne Harzer Landschaft
morgendliche entspannende & bewährte Energieübungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong mit meditativem Morgengang durch den wunderschönen Kurpark
Jeden Abend heilsame Entspannungsmeditationen zur Stressbewältigung im Alltag und entlastender Balance für ein wunderbar verbessertes Wohlbefinden
Hinzubuchbar: Energiebehandlungen zur Lösung emotionale Blockaden, Klärung belastender Themen und/oder Coaching

Ihr werdet

…zudem mit leckeren, exklusiven regionalen und saisonalen Entlastungs – und Aufbauköstlichkeiten versorgt
…natürlich mit täglichen wunderbaren Entspannungsreisen am Abend verwöhnt
…und erhaltet ausgiebige, besondere & ausgewählte bewährte Inputs rund um Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken für den Alltag, sodass Ihr auch zu Hause fordernden Zeiten mit Leichtigkeit bewältigen könnt

Euer Wohlfühlpaket im Hotel

leckerste regional & saisonal ausgewählte und liebevoll zusammengestellte qualitative Fasten-Verpflegung mit frischen Säften, Zitrone und regionalen Honigsorten während des Fastens
während der Entlastungstage & der Aufbauwoche werden Sie mit ausgewogenen basischen Gerichten aus regionalen und saisonalen Produkten verwöhnt
Aromatische Kräutertees
Modern ausgestattete, gemütliche & geräumige Zimmer im Landhausstil
Gute Parkmöglichkeiten am und ums Hotel
Täglicher Genuss durch Saunanutzung inkl. kuscheliger Leih-Bademäntel & Saunatücher
Wasserkocher
Allergiker-Bettwäsche
1 Massage
W-LAN im gesamten Haus
Große Terrasse
Zimmer teilweise mit Balkon / Badewanne
Kurgastkarte mit Busfahrticket für den gesamten Oberharz + Ermäßigungen in verschiedenen Freizeit- und Kultureinrichtungen
Zimmerreservierung
Hunde sind Willkommen für einmalig € 11,–
Großartiges Highlight für Euch:
1x außergewöhnliche kreative Aktivität im zauberhaften Kunsthandwerkerhof Clausthal-Zellerfeld (wahlweise: Kugelblasen in der Glasbläserei oder Glasschmuckdesign in der Glasspielerei Harz)
1x Eintritt ins Hallenbad Clausthal-Zellerfeld
1 geführte Wanderung in Begleitung den niedersächsischen Landesforsten
Zimmerreservierung

Buchen Sie noch heute Ihren Aufenthalt zum sommerlichen Buchinger-Fasten mit Entlastungstage und Aufbauwoche im Oberharz und erleben Sie eine unvergessliche Zeit voller Entspannung, Genuss und neuer Energie.

Als Fastenleiterin begleite ich Sie mit dem Team vom Harzhotel zum Prinzen durch diese wunderbare Auszeit. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!

Termin: Samstag, 20.Juli – Freitag 02. August 2024

Stöbern Sie auf die Hotelseite für Ihren Wohlfühle am Wochenende, Übersicht über das Hotel finden Sie hier

Die Preise finden Sie in den angehängten Anmeldung und Termine PDF-Dateien