Dein Podcast für mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Klarheit

Neueste Folge 27.07.2026, 12:27 Folge 12: Heilung – Womit fange ich an? Raum für Heilung: Wie Fasten dir zu neuem Wohlbefinden verhilft. Jetzt anhören 23.06.2026, 10:16 Folge 11: Auf dem Weg zur Heilung Ganzheitliche Heilung: Wege aus Erschöpfung und Mustern finden. Jetzt anhören 22.05.2026, 08:48 Folge 10: Die Vision Mit der Kraft deiner Vision zum Gestalter des eigenen Lebens werden. Jetzt anhören 23.04.2026, 18:05 Folge 9 - Die Reise Finde Leichtigkeit durch achtsame Veränderung und neue Lebensfreude. Jetzt anhören 17.02.2026, 17:46 Folge 8: Selbstfürsorge Selbstfürsorge lernen: So findest du die Balance und neue Energie. Jetzt anhören 13.01.2026, 18:28 Folge 7 (Episode 4 der Jahresendzeit): Jahresstart Mit Leichtigkeit und Autonomie das neue Jahr 2026 bewusst gestalten. Jetzt anhören 18.12.2025, 10:12 Folge 6 (Episode 3 der Jahresendzeit): Jahresende Tipps für einen achtsamen Jahresrückblick und mehr Leichtigkeit im Alltag. Jetzt anhören 15.12.2025, 09:42 Folge 5 (Episode 2 der Jahresendzeit): Bald ist Weihnachten Stressfrei durch Weihnachten: Impulse für Leichtigkeit & Selbstbestimmung. Jetzt anhören 01.12.2025, 16:24 Folge 4 (Episode 1 der Jahresendzeit): Ruhe im Kopf Impulse für mehr Klarheit, Entschiedenheit und Leichtigkeit im Alltagsstress. Jetzt anhören 21.11.2025, 17:04 Folge 3: Anpassungsstress Strategien gegen Anpassungsstress & Impulse für Leichtigkeit und Wohlbefinden. Jetzt anhören 21.11.2025, 15:41 Folge 2: Stress Stressmanagement: Entscheidungskraft als Schlüssel zur Selbstfürsorge entdecken. Jetzt anhören 13.08.2025, 19:21 Folge 1: Impulse für Herz, Seele und Mut Inspiration für deinen Tag – wohltuend, sanft & stärkend. Jetzt anhören